Dieta a zdrowie psychiczne: Jak jedzenie wpływa na nasz nastrój
9 mins
Jak jedzenie kształtuje nasz nastrój? Nie tylko kalorie i makroskładniki Wydaje się, że od dawna wiemy, iż…
9 mins
Trening funkcjonalny: Jak dostosować ćwiczenia do codziennych potrzeb
11 mins
Dlaczego trening funkcjonalny zyskuje na popularności? Coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę, że nie chodzi tylko o…
Czynniki ryzyka chorób serca u kobiet: co każda z nas powinna wiedzieć?
15 mins
Dlaczego kobiety są szczególnie narażone na choroby serca? Choroby serca od dawna są uważane za męczącą i…